Pressothérapie
Le soin pensé pour des séances courtes, à petit budget
La pressothérapie est un massage par compression pneumatique : des bottes se gonflent et se dégonflent progressivement autour de vos jambes, dans un mouvement qui accompagne la circulation, du pied vers le haut de la cuisse. Proposé au cabinet à Nantes / Les Sorinières, ce soin s’inscrit dans la continuité du drainage lymphatique corps et peut se pratiquer seul, ou en complément d’une séance de drainage.
Par une pression douce et rythmée, la pressothérapie favorise le retour veineux et lymphatique et peut contribuer à atténuer la sensation de jambes lourdes.
Un soin pensé autour de 3 bénéfices
Récupération musculaire
Après un effort sportif ou une longue journée debout, la compression séquencée des bottes accompagne la récupération et participe à apaiser la sensation de fatigue dans les jambes.
Jambes légères, circulation apaisée
Particulièrement indiqué en cas de jambes lourdes ou de circulation paresseuse, ce soin favorise une sensation de légèreté quasi immédiate, ressentie dès la sortie des bottes.
Détente profonde
Le rythme enveloppant des compressions invite à un relâchement complet — un complément naturel au drainage lymphatique déjà proposé au cabinet.
Le matériel utilisé durant vos soins
La technologie Normatec Premier
Un matériel professionnel, pensé pour le confort
Pour ce soin, j’utilise les bottes Normatec Premier, développées par Hyperice — un matériel professionnel récent, reconnu pour son confort et sa précision.
Le soin repose sur 5 chambres à air superposées, qui assurent une pression progressive et uniforme sur toute la longueur de la jambe, réglable sur 7 niveaux de compression selon votre sensibilité. Un ciblage de certaines zones et une synchronisation entre les deux jambes permettent d’adapter le soin à vos besoins du jour.
Un matériel choisi avec la même exigence que mes soins.
Le soin, étape par étape
Déroulé d’une séance
Une séance de pressothérapie dure 30 minutes. Vous vous installez confortablement, allongée ou semi-allongée, les bottes enfilées par-dessus un pantalon fin, type legging. Nous réglons ensemble le niveau de compression le plus agréable. La pressothérapie peut aussi s’enchaîner avec une séance de drainage lymphatique visage, pour un moment de bien-être plus complet.
Pour qui est fait ce soin ?
Sportifs amateurs
En phase de récupération après l’effort, un soutien bienvenu pour des jambes moins lourdes.
Jambes lourdes, circulation paresseuse
Notamment en cas de station debout ou assise prolongée.
Adeptes du drainage lymphatique
Entretien régulier de votre drainage lymphatique manuel en alternant les deux soins.
Emplois du temps chargés
La pressothérapie dure 30 minutes, contre 1h15 pour le drainage lymphatique manuel.
Petits budgets
Un soin efficace et accessible pour prendre soin de vos jambes, sans faire l’impasse sur votre bien-être.
Si vous êtes actuellement suivie sur le plan médical, notamment en période post-opératoire, la pressothérapie vient en complément de ce suivi et ne s’y substitue jamais : n’hésitez pas à m’en parler avant votre séance.
Vos questions
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre la pressothérapie et le drainage lymphatique manuel ?
La pressothérapie repose sur une compression mécanique, exercée par les bottes, qui agit de façon uniforme sur toute la jambe. Le drainage lymphatique manuel est un soin réalisé entièrement à la main, plus précis et personnalisé selon chaque zone du corps. Les deux soins sont complémentaires : je vous conseille volontiers sur la meilleure façon de les associer selon vos besoins.
Pourquoi choisir la pressothérapie plutôt que le drainage lymphatique ?
C’est une question que l’on me pose souvent. La pressothérapie est une belle porte d’entrée si vous hésitez encore à vous engager sur un soin manuel plus long et plus onéreux : une séance courte, à un tarif accessible, pour découvrir en douceur ce qu’un accompagnement de la circulation peut vous apporter. C’est aussi le soin qui s’adapte le mieux à un emploi du temps chargé : sa durée réduite permet d’instaurer facilement un rythme régulier, hebdomadaire ou bimensuel, sans la contrainte de temps d’un drainage lymphatique manuel.
La pressothérapie est-elle inconfortable ?
Non. Le niveau de compression est réglable sur 7 paliers et s’ajuste ensemble, selon votre sensibilité. La plupart des personnes décrivent une sensation proche d’un massage enveloppant, plutôt agréable et relaxante.
Y a-t-il des contre-indications ?
Certaines situations nécessitent un avis médical préalable, notamment : phlébite, thrombose, hypertension non stabilisée, premier trimestre de grossesse, ou tout autre suivi médical particulier. N’hésitez pas à m’en parler lors de la prise de rendez-vous, afin que nous adaptions le soin à votre situation.
Combien de temps dure une séance et comment faut-il être habillée ?
Une séance dure 30 minutes. Pour des mesures d’hygiène, les bottes s’enfilent par-dessus un pantalon fin, type legging : pensez à l’apporter avec vous, vous pourrez vous changer sur place.
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