Naturopathe · Les Sorinières
Je suis
Amélia Lemire
Naturopathe, praticienne JMV®,
Breathwork & Drainage Lymphatique MED
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un sens, une harmonie, un rapport plus apaisé à leur corps et à leur esprit. Mon parcours s’est construit naturellement autour de l’humain, de l’écoute et d’une envie profonde d’aider chacun à (re)trouver son équilibre intérieur — parce que je sais ce que c’est de l’avoir perdu.
Mon parcours
D’une passion pour la cuisine
à une vocation pour le soin
Tout a commencé par des études en diététique, puis un virage inattendu vers la pâtisserie — une passion que j’ai eu la chance de vivre pleinement. J’ai intégré le relais dessert de Vincent Guerlais en alternance, obtenu mon CAP Pâtissier en 2014, puis travaillé plusieurs années en restauration et en traiteur, où j’exprimais librement ma créativité.
Pour des raisons personnelles, j’ai rejoint la grande distribution. C’est là que j’ai découvert ce que signifiait réellement le « travail alimentaire » — loin de la créativité, loin de mes valeurs. Le manque de liberté a creusé un fossé que j’ai longtemps tenté de combler. Ce n’était pas la faute du métier, ni de l’entreprise : simplement une voie qui ne me correspondait plus. Mais par obligations financières, j’ai résisté, j’ai lutté.
Peu à peu, ce désalignement profond s’est installé dans mon corps : addiction au sucre, frustrations, culpabilité, sport excessif… J’étais proche du burn-out. Et mon corps, lui, ne mentait pas : problèmes digestifs, insomnies, syndrome prémenstruel intense, fatigue chronique, stress, prise de poids…
Le tournant
Quand le corps
prend la parole
Lorsque l’on cesse de s’écouter, le corps finit toujours par rappeler à l’ordre. Le mien l’a fait à sa façon — et fort. Le diagnostic de la maladie d’Hashimoto a été un électrochoc. Un message clair, impossible à ignorer : ralentir.
« La maladie n’est pas un ennemi à combattre — c’est un message à entendre. Le corps ne nous trahit pas, il nous parle. »
J’ai alors compris que mes besoins, mes limites et mon équilibre vital ne pouvaient plus être ignorés. J’ai cherché des réponses, j’ai lâché ce contre quoi je luttais. Et pour la première fois depuis longtemps, j’ai commencé à m’écouter vraiment.
Consciente de ce qui se jouait en moi, j’ai ressenti le besoin profond de revenir vers ce qui m’animait vraiment : comprendre le corps humain, transmettre, et accompagner les autres vers un mieux-être durable. La diététique seule ne suffisait plus — j’avais besoin d’une approche plus globale, plus humaine, plus alignée avec qui j’étais.
La révélation
La naturopathie —
enfin, les réponses
C’est là que j’ai découvert la naturopathie. Une révélation. Une discipline holistique qui respecte l’unicité de chacun, qui invite à comprendre son corps, à écouter ses signaux, à revenir à une hygiène de vie cohérente et vivante. J’ai intégré une école de naturopathie pendant deux ans — et j’y ai trouvé mes réponses.
En changeant ma façon de penser, de respirer, de me nourrir, j’ai retrouvé une stabilité, une vitalité et une compréhension profonde de moi-même que je n’avais plus depuis des années.
Ce chemin de transformation m’a naturellement conduite vers d’autres pratiques profondes et complémentaires : la Méthode JMV®, le Breathwork et le Drainage MED — des approches qui allient corps, mental et émotions. Aujourd’hui, ce sont les piliers de mon accompagnement.
Ce que je vous offre
Mon accompagnement,
le reflet de mon chemin
Une écoute authentique
Parce que j’ai moi-même vécu ce sentiment de ne pas être entendue, chaque séance commence par un vrai temps d’écoute — sans jugement, sans précipitation. Vous êtes ici pour être vus et entendus, dans votre globalité.
Une compréhension profonde du corps
Le corps envoie des signaux longtemps avant que la maladie ne s’installe. Mon rôle est de vous aider à les décrypter, à comprendre ce qui se joue, et à renouer avec l’intelligence de votre propre biologie.
Une approche douce et individualisée
Pas de protocole standard, pas de solutions toutes faites. Chaque personne est unique, chaque terrain l’est aussi. J’adapte chaque accompagnement à qui vous êtes, à ce que vous traversez, à votre rythme.
Des outils concrets et transformateurs
Naturopathie, Méthode JMV®, Breathwork, Drainage lymphatique MED — des pratiques que j’ai moi-même expérimentées et qui m’ont transformée. Je vous les transmets avec sincérité, précision et enthousiasme.
Si vous êtes ici, c’est que vous sentez qu’il est temps de changer quelque chose. Et je serai sincèrement heureuse de vous accompagner sur cette voie.
— Amélia